Fogadd el önmagad Buddha tanításainak segítségével
Szerző: Tara Brach
Te elégedett vagy az életed minden területével? A legtöbb embernek van legalább egy olyan életterülete, amivel nem teljesen elégedett. Például a külsődön akarsz változtatni vagy a munkahelyeden, vagy éppen egy rossz tulajdonságodon vagy szokásodon.
Sokan túlagyaljuk ezeket a problémákat, elégedetlenkedünk és ostorozzuk magunkat, amiért nem vagyunk tökéletesek. Ez azonban lehet másképpen is, és ezt tanulhatjuk meg ebből a könyvből; a buddhisták radikális elfogadás megközelítését.
A radikális elfogadás hozzáállással kevésbé fogsz ítélkezni önmagad és mások felett, nyugodtabb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb lehetsz.