Úmutató a munka és az otthon egyensúlyához
Szerző: Laura Vanderkam
Napjaink általában nagyon gyorsan eltelnek. A legtöbb nap olyan sok mindent kell csinálnunk, hogy nem is gondolkodunk azokon a dolgokon, amik a legjobban számítanak nekünk.
Mire a végére érsz az összes teendődnek: az ebédkészítésnek a gyerekek számára, az emailek megválaszolásának a munkában, és a bevásárlásnak hazafele, teljesen kimerült vagy.
Ezen felül hogyan kéne még arra is energiát találnod, hogy minőségi időt tölts a családoddal és a barátaiddal? Arról nem is beszélve, hogy elkezdd végre írni a könyvet, amiről mindig álmodtál?
A bestseller szerző és idő menedzsment szakértő Laura Vanderkam-nak van egy megoldása. Szerinte mindig van idő arra, amit igazán akarsz csinálni. A trükk az, hogy tudd, mire koncentrálsz, és pontosan erről tudnak mindent a világ legsikeresebb emberei is.
Kérdezd meg bármelyiküket, hogy hol találnak extra időt arra, hogy foglalkozzanak a karrierjükkel, kapcsolataikkal és személyes álmaikkal. Ők pedig biztosan ezt fogják válaszolni: reggel. Csupán gondos tervezésre, mindfulness-re és egy kis önfegyelemre van szükséged, és meglepett tapasztalod majd, mennyi mindent belesűríthetsz egy napodba.