Fedezd fel a benned lévő szülőt és gyermeket
Szerző: Thomas A. Harris
Előfordult már veled is többször, hogy egy heves vita vagy kényes téma megvitatása közben úgy kezdtél el beszélni, mint az anyukád vagy az apukád? Talán egy olyan témáról volt szó, amiről édesanyád szenvedélyesen vitatkozott mindig veled, vagy apukád üvöltött rád folyamatosan, amikor sírtál, hogy „viselkedj férfi módjára”. Ilyenkor mélyebben eltemetett szorongások törnek elő belőled, amiket gyermekkorodban elhanyagoltál vagy elhanyagoltak és így máig megoldatlanok maradtak.
Nem könnyű szembenézned ezzel a benned lakozó szülővel vagy gyermekkel, de a könyv írója szerint mindannyiunkban megvan az erő ehhez. Felül tudjuk írni ezeket, és új gondolkodási mintákat tudunk létrehozni magunknak.