Alakítsd át az életed, a munkád és az önbizalmad
Szerző: Mel Robbins
- Az 5 másodperces szabály segítségével végre a tettek mezejére léphetsz
- Az agyad megakadályozza, hogy elvégezz egyes cselekvéseket
- Az 5 másodperces szabály azonnali döntéshozatalra sarkall és ezáltal magabiztosabbá tesz
- Ez a szabály segít a halogatás legyőzésében, kezdj el dolgozni az álmaidért már most
- Az érzelmeidet nem irányíthatod, a tetteidet azonban igen
- Győzd le a szorongást azzal, hogy izgalommá és hálává formálod