A csúcsteljesítmény mentális oldala
Szerző: W. Timothy Gallwey
- Ha túlzottan próbálsz kijavítani valamilyen negatív viselkedést, akkor az ellenkezőjét érheted el
- A visszajelzés és a pozitív gondolkodás nem feltétlenül vezet jobb eredményekhez
- Ha a jelenre koncentrálsz, akkor elkerülheted az aggódást és a szorongást
- Az emberek gyakran összekeverik a teljesítményüket azzal, hogy eredendően mire képesek
- A legrosszabb lehetséges kimenetel elfogadása segít, hogy felkészülj a kudarcra