Jelenlegi állapot
Nem jelentkeztél
Ár
Zárt
Kezdj hozzá

A csúcsteljesítmény mentális oldala

Szerző: W. Timothy Gallwey


  1. Ha túlzottan próbálsz kijavítani valamilyen negatív viselkedést, akkor az ellenkezőjét érheted el
  2. A visszajelzés és a pozitív gondolkodás nem feltétlenül vezet jobb eredményekhez
  3. Ha a jelenre koncentrálsz, akkor elkerülheted az aggódást és a szorongást
  4. Az emberek gyakran összekeverik a teljesítményüket azzal, hogy eredendően mire képesek
  5. A legrosszabb lehetséges kimenetel elfogadása segít, hogy felkészülj a kudarcra