Jelenlegi állapot
Nincs beiratkozva
Ár
Zárt
Regisztráció

Ősi bölcsesség az egész életen át tartó egészségért

Szerző: John Durant


Rengeteg paleoról szóló könyvet találhatunk a piacon, amelyek főként az étrenddel és receptekkel foglalkoznak. Ez a könyv azonban nem ilyen. A szerző bemutatja a történelmi és tudományos hátteret a paleo életmód mögött, és hogy miért jó döntés biológiai szempontból is. Megmutatja azt, hogy a mai modern világ számos problémáján segíthetne a paleo életmód (nem csak az étrend).

John Durant egy szakítás után ismerkedett meg a paleo életmóddal. New Yorkban élt, hosszú túlórákat dolgozott egy tanácsadó cégnél, meghízott és a kiégés szélén állt. Ekkor küldte el neki testvére az őseink életmódját, amire John alapozta az egész életét később.