Jelenlegi állapot
Nincs beiratkozva
Ár
Zárt
Regisztráció

A világ legjobb sportolóinak a története

Szerző: Ben Bergeron


Az egy dolog, ha TV-ben nézed a kedvenc sportolóidat és szenvedélyesen üvöltöd a javaslataidat a képernyőnek. Azonban nehéz megérteni azt, hogy a világ legkiválóbb sportolóinak micsoda kihívásokkal kell szembenézni, hogy egyáltalán profi szinten versenyezhessenek.

A sportolói kiválóság nem csak a tehetségtől vagy a genetikától függ. Bárki elérheti, akiben megvan a kellő szenvedély, elköteleződés és vágy a fejlődésre. Nem csak fizikai szinten, hanem mentálisan is erősnek kell lenned ahhoz, hogy az átlagos határokon kívül hajtsd magad, mert anélkül soha nem fogod elérni a maximális teljesítményed.

Ebben a könyvben betekintést nyerhetsz az edző és szerző Ben Bergeron módszerébe, amivel a világ legerősebbjeit edzette. A sportolói a Crossfit Games-ben versenyeznek, ahol gimnasztikai és erőnléti feladatokat is végre kell hajtaniuk különböző kategóriákban. A győztes pedig megkapja a „Fittest on Earth” címet.

Mit tanulhatunk a világ legfittebb és legerősebb embereitől? Megtudhatod, hogy milyen személyiségjegyekkel kell rendelkezniük, és hogy a mentális fittség mit is jelent igazán.