Jelenlegi állapot
Nem jelentkeztél
Ár
Zárt
Kezdj hozzá

Alakítsd valósággá a fogyásról szóló álmod

Szerző: Dr. Phil McGraw


Ebben a könyvben Dr. Phil bemutatja azt a hét fő okot, ami miatt a legtöbb ember képtelen tartani a diétáját: éhség, kényelmetlenség, unalom, a motiváció hiánya, korlátozottság érzése, a költségek és a kísértések. Ezután pedig végigmegy minden egyes tényezőn és bemutatja a legújabb kutatási eredményeket velük kapcsolatban.

Dr. Phil és a csapata összeállítottak egy diéta tervet, amit már ma elkezdhetsz és folyamatosan alkalmazhatsz is. Ez a 20/20 diéta pontos alapokra épül és olyan 20/20 ételek fogyasztását ajánlja, amelyek által beindul a szervezet hőtermelő folyamata és hamarabb teli érzed magad.

Ha részletesebben is érdekel a diéta, akkor olvass tovább!