Hogyan szelídítettem meg a belső hangom, találtam békére és találtam rá az önfejlesztésre, amely valóban működik
Szerző: Dan Harris
A könyv segítségével tanuld meg kezelni az egód és ezáltal jobban fogod tudni menedzselni az életedet is.
Veled is előfordult már, hogy idegességedben olyan döntést hoztál, amit később megbántál? Vagy csak szimplán „bal lábbal keltél fel” és ez tönkretette a napodat?
Ez a könyv segíteni fog abban, hogy meditáció segítségével megtanuld kezelni és kontrollálni az érzéseidet. A szerző történelmi és személyes példákon keresztül mutatja be, hogy a meditáció nem csak valami new age hóbort, hanem egy olyan valós működő módszer, ami megváltoztathatja az életed.