Az 5 másodperces szabály

Az 5 másodperces szabály

Alakítsd át az életed, a munkád és az önbizalmad Szerző: Mel Robbins Az 5 másodperces szabály segítségével végre a tettek mezejére léphetszAz agyad megakadályozza, hogy elvégezz egyes cselekvéseketAz 5 másodperces szabály azonnali döntéshozatalra sarkall és ezáltal...
Hogyan teljesíts jól nagy nyomás alatt

Hogyan teljesíts jól nagy nyomás alatt

Akkor hozd ki magadból a legtöbbet, amikor a legjobban számít Szerzők: Hendrie Weisinger & J.P. Pawliw-Fry A különbség nyomás és stressz közöttMiért rossz az, ha nagy nyomás alatt dolgozunk?Legyél magabiztos és optimista, hogy kezelni tudd a nyomástVedd lazábban a...
Kiabálásmentes nevelés

Kiabálásmentes nevelés

Forradalmi megközelítés a gyerekneveléshez Szerző: Hal Edward Runkel Ne veszítsd el a fejedA gyerekeknek szükségük van térre, hogy hibázzanak és tanuljanakSzabj határokat és adj következményeket a gyermekednekFoglalkozz magaddal, hogy jobb szülő...
Túlérzékeny emberek

Túlérzékeny emberek

Hogyan szárnyalj ebben a túlhajszolt világban Szerző: Elaine N. Aron A túlérzékeny emberek általában intenzíven reagálnak minden külső ingerreA túlérzékenység örökölhető az idegrendszerrelA túlérzékeny embereket gyakran félreértik, szégyellősnek és antiszociálisnak...