Vajon mi a titkuk a hosszútávon kimagasló teljesítményt nyújtó embereknek? Mi a közös a kimagasló sikereket elérő emberekben és mi különbözteti meg őket az átlagos teljesítményű társaiktól? Ebben a cikkben a rendkívüli teljesítményhez vezető lépésekről lesz szó. 🙂

Már rögtön az elején le is dönteném a legnagyobb közhelyet, miszerint a rendkívüli teljesítmény kizárólag a tehetségből fakad, mert ez nem igaz.

A kimagasló teljesítmény ugyanis nem a személyiségből vagy a tehetségből fakad, hanem különböző egymásra épülő szokásokból.

Brendon Burchard néhány éve a világ egyik legátfogóbb tanulmányát végezte el a kimagasló teljesítményt elérő emberekkel kapcsolatban. 190 különböző országból származó embert vizsgáltak meg, hogy megértsék, hogyan érnek el bizonyos emberek hosszú távú sikereket. Ebből a tanulmányból arra a következtetésre jutottak, hogy a nemnek, az etnikai hovatartozásnak vagy a személyiségnek is csupán nagyon kevés köze van a kimagasló teljesítményhez. Ami viszont igazán számít – és a legtöbb esetben közös volt a vizsgált emberekben –, azok a kulcsfontosságú szokások, amik jelen voltak a vizsgált emberek életében.


Oké, de mik ezek a kulcsfontosságú szokások? Nézzük meg őket…

Brandon Burchard kutatásából 6 olyan szokás rajzolódott ki, ami szinte az összes vizsgált kiemelkedő teljesítményt elérő embernél jelen volt.

Ez a 6 szokás a következő:

  1. célkitűzés
  2. egészség
  3. érték
  4. produktivitás
  5. vezetés
  6. bátorság

Az első, a célkitűzés célja a tisztán látás, hogy az tisztában legyünk az életünk értelmével és céljával.

A produktivitás növelése érdekében rendkívül fontos a pontos és részletes tervezés illetve célkitűzés. A konkrét mérhető célok elengedhetetlenek a siker eléréséhez. A projektmenedzsmentben a SMART rövidítést használják a célok meghatározására. A SMART egy rövidítés, ami azt jelenti, hogy egy célnak a konkrétnak, mérhetőnek, megvalósíthatónak, realisztikusnak és időben korlátozottnak kell lennie. Ez egy keretrendszert ad és tervet csinál egy vágyból.

A második valójában az energiára fókuszál, amit egészséges életmóddal érhetünk el.

Ha az egészség nincs rendben az életünkben, akkor semmilyen nagyobb életcél nem fér bele az életünkbe. A hat szokás közül talán az egészség a legfontosabb, főleg a nem kimondottan jó formában levő emberek számára. Nagyon sokan nem tudnak az életmódváltás mellett dönteni, pedig a nyugati emberek 1/3-a egészségtelen életmódot folytat. Lehet nem gondolnád, de már akár napi 20 perc séta is nagyban hozzájárul az egészségedhez. (Mi Yodát naponta 3-4x visszük sétálni, Te mit teszel a napi minimumért?)

A harmadik, az „érték” tisztánlátása irányt ad az életünkben a számunkra fontos dolgokhoz.

Ennek a szokásnak a lényege, hogy valóban azzal foglalkozunk, ami számunkra értékes, nem pedig azzal, ami mások szerint értékes vagy fontos.

Ennek alapján pedig eljutunk a negyedik szokáshoz, a produktivitáshoz.

Ha tudjuk, hogy számunkra milyen értékek a legfontosabban, ha ezek köré szervezzük az életünket, akkor idővel képesek leszünk felállítani magunknak egy fontossági sorrendet is, amely mind a munka minőségét, mind a mennyiségét is megnövelheti.

Az ötödik szokás, a vezetésről és a befolyásról szól.

Van egy népszerű elképzelés, miszerint a sikeres emberek magányosan ülnek a hegy tetején, hiszen ha elérik a legmagasabb fokot a ranglétrán, akkor már nem lesz senki, akivel megoszthatnák a munkájuk teljesítményének az örömét. De ez nem igaz. A kutatás kimutatta, hogy igenis képesek valódi és tartós kapcsolatok kialakítására társaikkal, sőt szükségük is van rá. És bár a sikeres emberek általában rendkívül befolyásosak, ennek elérése érdekében nagylelkűek másokkal és odafigyelnek rájuk. Hiszen egy vezetőnek arra kell koncentrálnia, hogy mi a legjobb a csapata számára.

Végül pedig a hatodik, a bátorság kimutatása, például azzal, hogy harcolunk azért, ami számunkra helyes és értékes.

Ha egy sikeres vezetőnek szüksége van valamire, nem haboz segítséget vagy szívességet kérni. Ezt a képességet a kevésbé sikeres emberek valamiért nem alkalmazzák az elutasítástól való félelem miatt. Pedig a statisztikák azt mutatják, hogy egy átlagember háromszor gyakrabban kap pozitív választ, mint ahogy arra eredetileg számít. Tény, hogy embertársaink keményen ítélik meg a félelmeinket, de általában túl is becsülik őket. Az igazság az, hogy a legtöbb ember túl elfoglalt ahhoz, hogy időt fordítson ránk, szóval csak nyugi. 🙂

Ezek között mind vannak átfedések, és mindegyik támogatja is a másikat. Továbbá az egyik nem létezhet a másik nélkül. A produktivitás növelése például valószínűleg jó hatással lesz a másik 5 területre is. A rossz szokások elhagyása is segíthet ezen területek javulásán. A cigarettáról való leszokás segíthet az egészségeden, míg a halogatás elhagyása pedig növelheti a produktivitásodat.

Ha tetszett ez a cikk, akkor nézd meg Brendon Burchard könyveinek többi leckéit is a Könyv.Club zárt oldalán:

Pin It on Pinterest